防控新型冠状病毒肺炎,这份“抗疫”指南请您查收!

据河南省卫生健康委数据显示，2月13日0时-24时，平顶山市新增新型冠状病毒肺炎确诊病例1例。截止2月13日24时，平顶山市已累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例57例（含汝州市1例）！

防控新型冠状病毒，我们一起共渡难关！

怎样预防新型冠状病毒？

1.避免前往人群密集的公共场所。

2.勤洗手，多通风。

3.打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。

4.制定生活、工作计划，加强锻炼，规律作息。

5.不恐慌、不忧惧，与外界保持沟通，保持良好心态，增强自身抵抗力。

传播途径及防护措施

飞沫传播

正确佩戴口罩

虽然N95口罩防护能力较强，但是日常生活中一般民众并非必须佩戴N95口罩，居家、外出时，只要不到人群密集处，佩戴一般的口罩即可。佩戴口罩时，口罩两侧要与面部贴合，正确佩戴口罩，鼻梁上方的压条要捏好，使之紧紧贴合鼻梁，这样才能起到防护作用。

接触传播

减少与他人接触

尽量不要与他人面对面接触，减少不必要的面对面交流。与他人面谈时要佩戴口罩，保持一定距离。

结膜传播

勤洗手，少揉眼

不碰触公共区域的物体表面(尤其是电梯按钮等频繁碰触的表面)，在家里也不要随意乱摸，勤洗手，较好不要频繁用手掏鼻孔、揉眼晴。

与疑似病人接触怎么办

不隐瞒！不要因为害怕而选择逃避，诚实是最美好的品德！要主动在家隔离观察14天，无症状就可以解除隔离，但尽量不要外出。一旦有症状，需立即到就近医院的发热门诊就诊。

在当前状况下，先调整好自己的心态，不必过于担忧，避免将紧张的情绪传递给他人，造成他们的心理负担。正常安排生活作息，轻松面对共渡难关。

来自世界卫生组织的防护手册

对普通人来说，待在家就是为这场抗疫战争做出的较大贡献！