运动7天乐,健身也快乐丨汝州建业桂园运动健康生活大展示

生活，应以快乐为本，有活力的生活，才是快乐生活。汝州建业桂园，以齐全完备的运动健康场馆和设施，构建健康社区，演绎社区活力四射的健康生活，助推生活乐趣和生活品质的节节跃升。

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每到周一的闲暇时间，我都会去建业桂园篮球馆小试身手。当然，每回我都是站在篮球场的3分线外进行远投，我从来都没有梦想自己能成为像乔丹或科比那样的超级球星，我只是想挑战一下自己的极限，看看自己到底有多大的命中率。以往，我投篮十次，最多进两个3分球，今天，我得来个突破——还好，今天状态不错，只投篮了五次，我已经投进了三个3分球，已经超过往常的个人记录了。还有五次投篮机会，争取再投进两个，达到我的小目标。以后要是社区组织打比赛，我一定要做球队最棒的3分远投手，没有之一！

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今天下班，匆匆吃罢晚饭，就去敲了对面李大哥家的门，因为我们约好要去建业桂园的羽毛球馆PK一下。比赛开始后，李大哥的球技让我吃惊不小，他的吊球、扣杀都很出色，而且球的落点也刁钻到了极点，经常压线得分。很快，我就以悬殊比分，直落两局、干净利落地输掉了比赛。我懊丧地直想摔球拍，李大哥却眉飞色舞地告诉我，他出身于体工大队，就算这么长时间没练，也能轻松赢我。我却在暗想，体工大队了不起吗？等我练好体能技术，再跟你比。就算只能赢下一局，那也是个不小的胜利！

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人到中年，身材就开始走样了。在单位里，那些年轻同事总笑称我是“油腻大叔”。好吧，到了这个岁数，面容的“油腻”是难以改变了，但身材的“油腻”一定能够改观。所以建业桂园健身房里的跑步机和拉力器，就理所应当的成为我的最爱。今天，我又来这里锻炼了。我把跑步机调到了适合我的速度上，就开始一边在跑步机上奔跑着，一边和旁边的锻炼者交流着减肥的心得。我深信，经过一段时间的健身房锻炼，我的“啤酒肚”会和我说再见的。

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记得刚让老婆去练瑜伽的时候，她是很抵触的。她总认为我嫌弃她生完孩子后变粗的腰身。我只好绕着弯儿跟她说：“在咱们家，一个啤酒肚配上一个水桶腰，再加上一个胖娃儿，都是“粗线条”，那还有法儿看哪？再说家里总得有个颜值担当吧？只好是你了。”所以从那时起，建业桂园的瑜伽馆里就又多了一位练瑜伽瘦身的女士。今天周四，她又去瑜伽馆练习去了。真别说，不到半年时间，老婆的腰围几乎恢复到生孩子之前了，因此我常戏谑她道：“只有窈窕了，才能成为淑女；只有成为淑女了，像我这样的‘君子’才能好逑啊！”

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我从小就是个“旱鸭子”，莫说游泳了，就是适当的亲水，我都避而远之。但那一次，我还是被几个街坊撺掇着，去了建业桂园的游泳馆。他们草草给我套上个游泳圈后，就把我推到了水里……水中的我，胆气越来越壮，游的距离越来越远，逐渐的，我摆脱了游泳圈的束缚。今天，我又跟随他们来到了游泳馆，我比不了他们娴熟的泳姿，我的目标很小：泳道里打个来回就可以了。于是我依照他们教的游泳方法，开心地游了起来。我非鱼，但已知鱼之乐。

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今日周六，适合做些慢运动。所以拉上老妈一起锻炼。我们先来到了建业桂园的老年健身广场，但见这里已经有不少叔叔阿姨开始运动。于是和老妈定了个赌约：我要去阳光跑道散步1万步，老妈得在健身广场的漫步机上漫步一千步，看谁先完成，输的一方要请全家吃大餐。我来到阳光跑道，有急速跑的，有长跑的，也有跟我一样散步的。和煦舒适的阳光、阵阵袭来的微风，让我踱着碎步慢走着，全然忘记了和老妈定的赌约。直到我围着跑道慢走了5圈后，才发现老妈脸上挂着胜利的微笑，在跑道的出入口等着我……

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今日周日，是“遛娃日”。我那刚满3岁的儿子淘气、好动，今天正是他运动的好日子。于是带着他来到建业桂园的儿童游乐场，看着游乐场里的滑梯、秋千、蹦床、镜像人生、拓展基地和手摇龙卷风等儿童娱乐项目，小家伙眉开眼笑，迫不及待地就冲了过去……转眼该回家吃晚饭了，儿子却赖着不肯走，没法子，经过好一番哄劝，才算回到了家。玩了一整天，他终于累了，扒拉了几口饭，就困意萌生，最后在他的小床上发出了稚嫩的鼾声。好了，我终于可以有个安静的夜晚养蓄精神，明天上班能有个良好的工作状态。

*汝州建业桂园效果图

承袭建业的美好生活方式和建业品牌基因汝州建业桂园以篮球馆、羽毛球馆、瑜伽馆、健身房、游泳馆老年健身广场、阳光跑道和儿童游乐场全情打造全龄运动健康社区让您在运动中，挥洒活力与激情运动每一天，健康生活每一天在运动中忘却琐事、烦恼留下富有青春热情的美好生活桥段。